Εδώ είναι ίσως μια παράξενη ανησυχία σήμερα: ακριβώς πώς διαφοροποιείτε μεταξύ της χαλάρωσης, της αναβλητικότητας, καθώς και της σύναψης της γραμμής μεταξύ “καλών” μεθόδων καθαρισμού με πράγματα που “πρέπει” πρέπει “Κάνετε (άσκηση, διαλογισμός, γιόγκα, ανάγνωση ακαδημαϊκών ή δύσκολων πραγμάτων) εναντίον των πραγμάτων που πάντα απολαμβάνετε να κάνετε;
Αυτό ήταν στο μυαλό μου λίγο, αφού είναι κάτι με το οποίο αγωνίζομαι με το δικό μου τέλος. Έχω πει στον εαυτό μου ότι θα έπρεπε να μπω σε ενήλικες χρωματισμό ή κάποια άλλη συνειδητή δραστηριότητα σχεδίασης, αφού hey, ο χρωματισμός είναι ο τύπος του εξαιρετικού για την προσοχή/διαλογισμό, σωστά; Ωστόσο, όταν πιστεύω για το σχεδιασμό ενός μπλοκ στην ημέρα μου για το χρωματισμό, αισθάνεται … άγρια άχρηστα σε σύγκριση με όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνω. (Και δεν μιλάμε καν για τη χαλάρωση “θα έπρεπε” – όπως ακριβώς πώς θα μπορούσα να καθίσω ειλικρινά εκεί με ένα βιβλίο χρωματισμού αν η τοποθεσία μου είναι ένα χάος ή τα πιάτα που πρέπει να γίνει ή θα μπορούσα να είμαι χρόνος με το νοικοκυριό μου ή τους φίλους μου; ·
{Σχετικά: Ακριβώς πώς να αναπτύξετε μεγάλες συνήθειες}
Στη συνέχεια, αρχίζω να πιστεύω ότι θα έπρεπε να κάνω πολλαπλές εργασίες – για παράδειγμα, ακούγοντας ένα ακαδημαϊκό βιβλίο ή podcast, ενώ κάνω κάτι ενήμερο όπως το χρωματισμό ή το πλέξιμο. Ωστόσο, τότε αυτό αρχίζει να αισθάνεται λιγότερο χαλαρωτικό – καθώς και πρακτικά μας οδηγεί πίσω στην προηγούμενη συζήτησή μας για παραγωγικά ή ικανοποιητικά χόμπι.
Αλλά επίσης αισθάνομαι ακραία ενοχή για μερικά από τα πράγματα που κάνω για να “χαλαρώσω” – παίζοντας παιχνίδια iPad, ρίχνοντας μια ματιά στο Instagram, Twitter ή Tiktok ή να διαβάζω μυθιστορήματα “Unchallenging”. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Screentime! Δεν περνάω πολύ χρόνο με την τηλεόραση ή τις ταινίες, καθώς και τείνω να το πιστεύω ως κοινωνικό ή συγκόλληση με τον κόρη ή τα παιδιά μου, για να εξασφαλίσω ότι αυτό δεν είναι ένα μεγάλο ζήτημα. Εκτός από ακόμα – τα απολαμβάνω τόσο πολύ που τα “πρέπει” όπως τα πιάτα/τα χάδια/κλπ δεν με ενοχλούν με αυτά τα πράγματα χαλάρωσης.
Έτσι – οι ανησυχίες σήμερα – ακριβώς πώς χαλαρώνετε; Αισθάνεστε ενοχές για τις μεθόδους που χαλαρώνετε; Ακριβώς πώς εξισορροπείτε τις “καλές” τεχνικές χαλάρωσης με τα λιγότερο από τα αστέρια;
{Σχετικά: Είναι η αυτο-φροντίδα μόνο ενήλικες; (Corporettemoms)}
Εικόνα αποθεμάτων μέσω του Stencil.
